Вода питьевая
27.01.2012 17:15
Как известно, все живое на нашей планете не может обходиться без воды. Это касается и человека, ведь она играет огромную роль в кровеносной и пищеварительной системе. Поэтому, вода питьевая должна обязательно быть чистой и не содержать в себе вредные микроэлементы.
Но, к сожалению, в наше время пить воду с естественных источников не безопасно, не говоря уже о воде из-под крана. Недавнее исследования показали, что пить ее ни в коем случаи нельзя, ведь она скорее техническая, чем питьевая.
Итак, давайте же детальнее посмотрим, какой должна быть вода питьевая:
- Она должна иметь на один литр такой состав: 35-45 мг магния и кальция (при этом процент кальция должен быть немножко выше, чем магния), 60-80 мг калия и натрия, 50 мг хлориды и сульфаты, до 195 мг бикарбонаты. Если вода питьевая имеет приблизительно такой состав, ее можно пить в сыром виде.
- Ни в коем случаи на протяжении нескольких дней нельзя употреблять только кипяченую воду, так как она жесткая и длительный ее прием негативно сказывается на здоровье человека.
- Вода должна быть не дистиллированная, иначе нарушается в организме человека минеральный обмен. Поэтому, она должна быть без газов, слабоминерализованная.
- Не должна содержать хлора.
Но, к сожалению, в наше время пить воду с естественных источников не безопасно, не говоря уже о воде из-под крана. Недавнее исследования показали, что пить ее ни в коем случаи нельзя, ведь она скорее техническая, чем питьевая.
Итак, давайте же детальнее посмотрим, какой должна быть вода питьевая:
- Она должна иметь на один литр такой состав: 35-45 мг магния и кальция (при этом процент кальция должен быть немножко выше, чем магния), 60-80 мг калия и натрия, 50 мг хлориды и сульфаты, до 195 мг бикарбонаты. Если вода питьевая имеет приблизительно такой состав, ее можно пить в сыром виде.
- Ни в коем случаи на протяжении нескольких дней нельзя употреблять только кипяченую воду, так как она жесткая и длительный ее прием негативно сказывается на здоровье человека.
- Вода должна быть не дистиллированная, иначе нарушается в организме человека минеральный обмен. Поэтому, она должна быть без газов, слабоминерализованная.
- Не должна содержать хлора.